スーパーではやっぱり品切れ・・・。

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「試してガッテン」で、酒かすの特集を見る。

酒かすは、あまり家庭で消費されていないけれども、実は身体に良い成分がたくさん入っているんだよー…という話でした。普段この手のものには踊らされない私ですが、最近年のせいか?痩せにくくなっているので、食い付いてみることに。

とは言っても、この番組で検証された結果だと必ずしもダイエットに効くというわけではないようで、ダイエットに関する効果は期待できないんですが…。

  • 酒かすの甘酒
  • 身体に良さげ
  • ていうか、甘酒好き

てことで、さっそく試してみました。ええと今・・・3週間くらい。

50gの酒粕+200ccのお湯+オリゴ糖小さじ2 を朝に仕込んでおいて、お昼ごはんの時にチューブ入り生姜を適当にいれた後、グツグツとアルコール飛ばしてからいただきます。

効果の程は・・・まぁまぁかな?

劇的に痩せるということはありませんでしたが、食べ過ぎた分はあまり意識しなくてもすんなり戻ったようです・・・ていうか、食べ過ぎてるほうが問題 :mrgreen: 後は、お腹の調子が良いです。
もともとお腹は詰まらない方ですが、さらにすんなりと快適な回数が増えました。健康的なアイツ 😉 って感じでしょうか。・・・ていうか、もしかしてオリゴ糖のおかげだったりして・・・。

とりあえず甘酒美味しいので、飽きるまでは続けてみようと思います。

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